李运军
到底如何做才能尽快戒掉毒瘾?有没有具体的方法、技巧可以在当下就学到用上?这是许多戒毒人员最关心的问题。
俗话说,“磨刀不误砍柴工”。讲科学、有经验的戒毒工作者,在向戒毒人员传授具体技术之前,通常要做两件事,一是建立关系,尽可能地实现彼此了解;二是要讲授和解析一些戒毒的理论知识,让戒毒人员先消除一些理解上的误区和认知上的偏差。戒毒工作者只有在完成这两件事情之后,再传授具体的戒毒方法、技巧,才能真正提高戒毒实效,帮助戒毒人员顺利、彻底地戒除毒瘾,回归正常的社会生活。
那么,戒毒应该建立的正确认知包括哪些呢?
01
循序渐进
戒毒很难,大概也正因为如此,一些戒毒人员想找捷径、走近路,但在这里,我要对戒毒人员说:“理性些,慢慢来。”戒毒最好的捷径还是脚踏实地,一点一点向前走。
尽管现实生活中我们经常需要多个任务并行,但事实证明,即使是边走路,边打电话这样简单的“一心二用”,都容易撞到电线杆或跌倒,更别说那些占用较多注意力和认知资源的艰难任务。因此,不要抱有一心多用能够省时省力的错觉和侥幸。戒毒要恪守循序渐进的原则,一件事情一件事情扎扎实实地做,一个戒治靶点一个戒治靶点地去点射,一个堡垒一个堡垒地去攻克,只有这样,戒毒人员才能真正把握和控制住戒毒节奏,逐渐建构起戒毒信心。
质量互变规律告诉我们,事物在发展过程中,表现为由量变到质变,又由质变到新的量变的无限循环往复、互相转化和永恒发展的过程。在戒毒这件事情上,既要积极进取,刻苦努力,又要顺其自然,循序渐进,特别要重视量的累积,实现步步为营。
在实际工作中发现,戒毒人员普遍存在不同程度的焦虑感,心态浮躁、意志消沉,感到前途迷茫,再加之生活上、工作上遇到些许困难,甚至会出现悲观绝望的现象。究其根本,就是急于求成的心理在作祟,片面追求速度和眼前利益,而不肯沉下心去打基础、谋长远、干实事。诚然,面对家人期待的眼神和众亲友的信任,戒毒人员急于戒毒成功,想尽快证明自己,是可以理解的。但若在未掌握自身和周围实情的情况下,就难免违背科学,悖逆规律,脱离实际,作出令自己和别人后悔莫及的事,反而大大降低家人和亲友的满意度和信任感,实在是得不偿失。
02
综合戒治
吸毒成瘾涉及一个人生理、心理、社会等多方面的因素,我们要从多维、立体的视角来认识吸毒现象,用综合、全面、系统的思维来进行诊断、判定、戒治和预防复吸,而不是仅仅考虑生理脱毒或消除戒断症状,或者“暂时减一下量”。
一个科学的戒毒过程大体上分成生理脱毒、身心康复、回归社会的操守保持三个过程,生理戒毒的方法只是使戒毒者在生理上不再依赖毒品,心理脱毒比生理脱毒更进一步,但也只是让人在生理和心理两方面不再依赖毒品。戒毒的最终目标是要让自己回归社会,回归到正常人的生活、工作中去。这三方面应该是一个有机统一的整体,任何一个环节都是不可缺少的,否则就不能说是一个完整的、科学的戒毒过程。
综合戒治强调的是,通过一系列的管理、教育、康复类措施让戒毒人员彻底认清毒品危害,增强戒毒意志,恢复身心健康,习得并形成平衡健康的生活方式。为此就必须全面、细化、完善收治、管理、教育、戒治的全流程、全环节。同时还要不断加强融合发展,探索与家庭、社区、街道村镇等要素的无缝对接,凝聚戒毒合力,帮助戒毒人员实现有人管、有人帮,实现平稳、有序地融入社会。
戒毒人员要从自身实际出发,根据戒毒不同阶段的特点与要求,参与到医学戒治、教育矫正、心理矫治、生理康复、回归培训、延伸帮戒等集成、叠加的综合戒治当中去。
03
系统戒治
上面已经说过,吸毒成瘾是生物、心理和社会因素相互作用的结果,脱毒治疗仅仅是对躯体戒毒症状的治疗,而脱毒后期的稽延性症状,躯体疾病和心理问题、精神疾病,人格障碍、创伤障碍、人际关系损害、家庭关系伤害、社会功能损害等不可能自动恢复,需要长期的、系统性的策略来应对。
系统戒治指的是整个戒毒过程是一个层次分明的整体,不同维度的指标处于不同等级,形成一定的次序。拿强制隔离戒毒来说,为期二年的强制隔离戒毒要经历脱毒治疗期、教育适应期、康复巩固期、回归适应期四个阶段。这四个阶段逐层递进,逐步深入,可谓是一环套一环,是一个联系紧密的系统工程。不仅在大的方面要成体系、成系统,就是在一个小的点上的工作环节也应成系统,要通盘考虑。以身体康复为例,戒毒所要在充分评估的基础之上,为每名戒毒人员量身定制心肺功能康复、力量康复、营养膳食等个性化运动处方,并会长期开展系统性的身体康复训练,过程中还要经过一个一个的评估论证,对戒毒人员的体质、心理、体能等情况进行比对,形成最优方案,保证康复训练具有针对性和系统性。从事日常戒治的戒毒工作人员,分工也是很精细科学的,戒毒场所根据工作的实际需要,会建立起一支涵盖管理学、医学、教育学、心理学、运动学等专业化戒毒人才的队伍,借助这支队伍,着力培育戒毒文化,实施心理矫治,开展康复训练等工作。
戒毒人员本人也要以全面、发展、联系的观点对待自己的戒毒过程,既要注重自己身心方面的调整,又要注意包括家庭在内的社会支持系统的重建;既要注重体质体能方面的改善,又要注意认知水平和社会适应能力方面的提高。也就是说,戒毒人员要树立系统戒毒的观念,对自己的戒毒要作前瞻性思考、全局性谋划和整体性推进,这样便能够慢慢地跳出吸毒—戒毒—复吸—戒毒“周期律”。
戒毒工作如果能够循序、综合、系统地操作和实行,那么就可以说,戒毒的打开方式是正确的,戒毒就走在科学的道路上。
(作者系江苏省戒毒管理局干部、国家二级心理咨询师)
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